Корица при диабете: как применять? Польза, рецепт.
Цейлонская корица обладает уникальным набором свойств, которые помогают справится с диабетом. Она содержит большой перечень противовоспалительных, антиоксидантных составляющих.
Специи Азии– это удивительный набор натуральных трав и приправ, которые напротяжении многих веков были ценным сокровищем и привлекали внимание всего мира. Благодаря богатому аромату и вкусу, специи наполняют азиатскую кухню неповторимым набором запахов и вкусовых оттенков и делает ее уникальной.
Азиатская и индийская кухня занимает прочные позиции на мировой продовольственной платформе.
Но помимо вкусовых особенностей специи также известны во всем мире своими лечебными свойствами. Из широко применяю в Аюрведе. От кадхи до чурана — для приготовления этих традиционных лекарств годами используются различные специи. Одним из основных составляющих в традиционной медицине является корица.
Помимо придания неповторимого вкуса и аромата ряду блюд, корица обладает рядом преимуществ для здоровья, одна из наиболее важных из которых — способность справится с диабетом.
Корица обладает антибиотическими, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые, помогают снизить скорость поступления глюкозы в организм. Эти факторы также способствуют лучшему пищеварению, что может помочь вывести лишний сахар и поддерживать уровень сахара в крови.
Исследование показало, что кора корицы может помочь улучшить уровень глюкозы и холестерина в крови у людей с диабетом 2 типа. Это также может снизить сердечно-сосудистые риски, связанный с диабетом.
Один из простейших рецептов применения корица при диабете является вода с корицей.
Рецепт воды с корицей:
Существует много способов добавить корицу в свой ежедневный рацион. Считается, что заваривание ее водой является одним из наиболее эффективных. Все, что вам нужно сделать, это замочить на ночь одну щепотку молотой корицы или цельную палочку корицы в воде. На следующий день довести до кипения и остудить. Данный отвар нужно выпить натощак.
Согласно исследованию употребление всего 1 грамма корицы в день может повысить чувствительность к инсулину и помочь справиться с диабетом второго типа.
Цейлонская корица – это кладезь полезных веществ и есть множество других способов добавить корицу в диету. Мы советуем всегда консультироваться с врачом, прежде чем вносить изменения в свои ежедневные ритуалы. И всегда помните: главное — умеренное потребление.